La primera Dieta Disasociada


Dieta disasociada HAY

Hoy os voy a dar una dieta alternativa a la Dukan, sólo que esta vez hay muchos más alimentos en juego, sin embargo, el principio activo o funcionamiento es similar, sólo que en lugar de no consumir hidratos y azúcares, los combinamos de manera que el cuerpo no pueda procesarlos.

Es la pionera y la precursora de todas ellas pues apareció en los años 20. Se basa en que las proteínas y los hidratos de carbono no pueden ingerirse simultáneamente, ya que no pueden ser digeridos y asimilados juntos, pues las proteínas requieren para su digestión un medio ácido, y los hidratos de carbono, un medio alcalino. Establece una serie de incompatibilidades que, según su autor, son las que hacen aumentar de peso.

Mi Experiencia Dukan

Se dice que la Dieta Dukan, es distinta a las demás. La verdad es que más que una dieta es un plan a seguir no sólo para perder peso sino para no recuperarlo, además sin querer te impone unos buenos hábitos alimentarios sin darte cuenta.

Es la mejor dieta que he encontrado para ponerme en forma, la verdad es que es ella me ha encontrado a mí y es la única dieta que he realizado en mi vida. Puedo asegurar que los resultados son muy rápidos y sorprendentes, aunque esto suene muy bién, hay que tener en cuenta que yo no tengo ningún ánimo de 'venderte la moto', simplemente me ha funcionado y quiero compartirlo de la misma manera que hicieron conmigo.
En otros artículos publicaré mis fotos a modo de teletienda con el antes y el después así podréis partiros el culo conmigo y después alagarme, já!

Perder peso combinando alimentos


Esta forma de perder peso, de 1 a 3 kilos por semana, no cosiste en comer una determinada cantidad de alimentos sino en extricta disosación de alimentos como hace la dieta dukan pero con muchas más variedades de alimentos.

Sin embargo me pareció interesante mencionarla como alternativa para ponerse a régimen de forma rápida y diferente a la dieta dukan por ejemplo en verano "operación bikini" ya su amplia gama de alimentos diferentes apetecen más en verano.

Dieta disociativa ideal para el verano

Se creó en EEUU hace unos años y desde entonces a dado muy buenos resultados. Ha logrado que personas pierdan peso sin pasar hambre y comiendo de todo, Sus autores, H y M Diamond, clasificaron los alimentos en dos grupos que nunca debemos mezclar y sin restricción consumiremos en proporción 30% y 70% alternando alimentos de cada tipo (concentrádos y no concentrados).