La Dieta Perfecta

Actualmente "la dukan" es una dieta muy practicada y contagiosa. Las más extendida de las dietas en todo el mundo. Intentar adelgazar en una semana y no morir en el intento es lo más atractivo y grato para sus seguidores, por eso el plan dukan para perder peso rápidamente pasa de mano en mano entre amigos y familiares de forma piramidal masivamente.


Sus tempranos resultados la hacen ser sin no lo es la mejor dieta para adelgazar rápidamente y perder kilos sin complicarse la vida. El éxito se debe a que es una dieta práctica que puedes realizar sin contar calorías ni pesar alimentos, además es una dieta eficaz porque no necesitas más que informarte y empezar a perder peso rápidamente siguiendo sus fases y consignas.Se dice que la Dieta Dukan, es distinta a las demás. La verdad es que más que una dieta es un plan a seguir no sólo para perder peso sino para no recuperarlo, además sin querer te impone unos buenos hábitos alimentarios sin darte cuenta.
En otros artículos publicaré mis fotos a modo de teletienda con el antes y el después así podréis partiros el culo conmigo y después alagarme, já!


Mi Experiencia Dukan:

Este sitio web reune toda la información esencial para realizar la dieta, le estoy eternamente agradecido a mi amigo Goyo quien me informó de este método y a quien debo de alguna manera mis logros, he vuelto a ser el mismo de antes y me he quitado un peso de encima  importante.

No sólo siento la necesidad de compartirlo con los demás sino que esta web es un símbolo personal de una meta alcanzada que espero durante años me recuerde lo importante que es hacer las paces con uno mismo y sentirse bien.

Tu Experiencia Dukan: 

Para empezar con la dieta y llevar a buén término el método dukan, lo primero que tenemos que tener claro es cuanto peso necesitamos perder para estar sanos y saludables (sin pasarnos ni quedarnos cortos) pues como es un plan a seguir, el tiempo va a decidirse en función a los kilos que queramos perder, cuanto más sobrepeso tengas, más rápido lo perderás pero también más larga será la dieta, pues sus últimas fases consisten en adaptarte a tu nuevo peso para mantenerlo sin el efecto rebote (sin recuperar lo perdido).

En esta web tienes un resumen de las fases dukan con una explicación de los alimentos que debes tomar y sus variantes para comenzar la dieta. Lo he redactado según he ido realizando este régimen para adelagazar, me he ido informando de todo, además he añadido mis propios consejos y opiniones sobre cada aspecto de la dieta.
El plan expuesto en primera persona en esta web es más que una dieta es un plan o método completo para adelgazar y pensado para perdurar en el tiempo, cualquier dieta es agresiva al cuerpo pues le deja sin energía y en concreto esta quizás un poco más porque lo hace muy rápido.

Por esto te pido que consultes a tu médico de cabecera antes de empezar con la dieta, especialmente si tienes algún problema médico o estás ya en una edad avanzada. Siempre hay que informarse primero y consecuentemente, sobre todo si se trata de nuestra salud.


Ánimo y suerte con tu plan dukan, espero que la información que he recopilado te sirva, es mucho más de lo que necesité yo para ponerlo en práctica.

¡la suerte es para los ilusos, tan sólo hazlo y hazlo bién!

No hay comentarios: